Agenda de Lionel Bretaire - Enseignant Yoga

Ateliers Yoga - Tarif Libre
 NOUVEAU: 2 ateliers par soirée: ATELIER 1: de 18h15 à 19h45 | ATELIER 2: de 20h à 21h30

Activités l'aTIPIque Mâcon
Tarif Libre
C'est dans une ambiance chaleureuse et conviviale que se déroulent ces ateliers Yoga, par petits groupes de 5 personnes, à présent disponibles sur 2 créaneaux horaires (le même soir avec le même thème). Proximité, écoute et accompagnement personnalisé vous permettra de développer votre pratique, avec Lionel, qui aura a coeur de pouvoir vous aider dans vos postures, vos ressentis...
Notre force est de pouvoir vous accompagner dans votre pratique, avec les conseils avisés de notre Enseignant Lionel, qui sera présent pour vous et à votre écoute.

Nous pourrions dire qu'il s'agit presque d'un cours "personnalisé", intimiste, qui vous permettra de vivre pleinement votre séance de Yoga !

NOUVEAU: Compte tenu de la forte demande pour ces cours de Yoga, nous mettons en place un deuxième créneau, le même soir avec le même thème:
  • Atelier Yoga 1 de 18h15 à 19h45 
  • OU Atelier Yoga 2 de 20h à 21h30
Ainsi, à votre inscription, merci de bien vouloir préciser l'heure pour laquelle vous souhaitez être inscrit: 18h15 ou 20h.

Dates des prochains ateliers:

  • Vendredi  24 novembre - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Spécial « hanches »
    Séance dédiée aux articulations des hanches.  Michel Odoul nous dit de la hanche qu elle est la mère de nos articulations inférieurs (base), c’est à partir d’elle que notre être est en relation avec le monde Alors en conscience nous amélioreront notre rapport aux mondes.

  • Vendredi 1er décembre - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Douceur et souplesse
    Séance spéciale pour s’assouplir en douceur, tranquillement, à son rythme, entre régénération et apaisement du système nerveux… rien que pour son plus grand bien.

  • Vendredi 8 décembre - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Avec les Fleurs de Bach du Plexus Solaire
    sur le sentier fleuri des émotions, nous nous aventurerons avec les fleurs de Bach du chakra du plexus solaire pour aller à la rencontre de notre guerrier et s’élever un peu plus vers le chemin de la réalisation grâce à la magie d’Edouard et du  yoga.

  • Samedi 16 décembre - 9h / 12h - A:25€ / NA:28€: STAGE DE YOGA : Yoga Menthe Yin et Menthe Yang
    Prendre le temps de l’écoute intérieur avec le yoga, se laisser bercer par la douceur chlorophyllienne de la menthe verte. Expérimenter la tonicité, la dimension martienne voir solaire de la menthe poivrée. Le tout accompagné par la magie posturale du yoga, s’offrir un temps pour soi, dans l’exploration infini de son temple corporel pour savourer le bonheur de l’instant présent.

  • Samedi 16 décembre - 14h / 17h - A:25€ / NA:28€: STAGE DE YOGA : L’esprit de la Sauge
    Rester à l’écoute du corps, percevoir, ressentir,  se laisser accompagner par la magie du yoga et celle  du règne végétal avec l’une de ses représentantes emblématiques, Madame Sauge.
    Percevoir le dialogue extérieur au corps lors de la purification avec la sauge,  franchir l’étape olfactive en inspirant son essence florale et la sentir danser, vibrer en nous en se délectant d’un hydrolat…
    bref, prendre le temps de découvrir la magie des possibles sur le chemin fleuri de la guérison, qui d’autres que nous peut le faire.

  • Vendredi 22 décembre - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: « Surprise du Père Noël »
    Les esprits du yoga sont joueurs et généreux tout comme le Père Noël, surprises sur prise sans prise avec le lâcher prise , on tient la pose cela s’impose le tout avec la juste pause …

  • Vendredi 5 janvier - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Détox de la nouvelle année
    après les fêtes de fin d’année et les joies de l’abondance jupitérienne, rien de tel  qu’une séance pour activer les fonctions éliminatrices et démarrer 2018 avec bonheur. Pratique avec les torsions, enchainements et postures qui dynamisent et stimulent l'organisme

  • Vendredi 12 janvier - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Epaules : force et souplesse
    Séance spéciale pour développer la force, la souplesse des épaules et des bras. Renforcer notre force intérieure dans le cadre de notre relation au monde et à l’action. Tel est la symbolique corporel des épaules ;)

  • Vendredi 19 janvier - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Hatha yoga
    série d’asanas (postures) emblématique du yoga et dont les bénéfices sont infini : chandelle, charrue, cobra, sauterelle…

  • Vendredi 26 janvier - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: L’Equilibre
    séance dédiée au travail de l’équilibre avec préparation et exploration de postures. La force de ces postures est de nous montrer où l’on se situe dans l’instant présent dans notre émotionnelle, notre mental.

  • Vendredi 2 février - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Les Fleurs de Bach du Chakra coeur
    sur le sentier fleuri des émotions, nous nous aventurerons avec les fleurs de Bach du chakra cœur. Leur histoire contée nous passerons de l’ingérence à l’amour se Soi au fil des postures.

  • Vendredi 9 février - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Les animaux du monde marin
    dans les profondeurs de l’océan ou au bord des rivières, nous rencontrerons différents acteurs du monde aquatique pour s’amuser avec la magie des postures dans l’infini des possibles yogique

  • Vendredi 16 février - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: La colonne vertébrale
    Prendre conscience du dos, de la colonne vertébrale qui est notre axis mundi, notre arbre de vie. Alors prenons le temps de l’écouter, de la dérouler et de la renforcer pour apporter plus de stabilité à notre être par le corps.

  • Vendredi 23 février - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Les Fleurs de Bach du chakra gorge
    sur le sentier fleuri des émotions, nous nous aventurerons avec les fleurs de Bach du chakra gorge. Leur histoire contée nous apprivoiserons les parties hypersensibles de notre être pour exprimer un peu plus le Soi et tout ca dans l’amour de la pratique.

  • Vendredi 2 mars - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Salutation à la pleine Lune
    Nous verrons une salutation à la Lune pour honorer la pleine lune, notre féminin sacré. Douceur et rondeur des mouvements pour glisser pleinement dans la conscience du corps, bonheur de l’écoute corporel

  • Vendredi 9 mars - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Salutation au Soleil
    Avec l’approche du printemps et le réveil de Dame nature rien de tel que de ce remettre dans le tempo de l’univers avec la magie de la salutation au soleil. Pour le réveil de notre soleil intérieur et pour ce remettre au diapason des saisons…

  • Vendredi 23 mars - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Salutation au Guerrier
    Le mois de Mars nous invite à honorer notre guerrier intérieur, gardien de notre temple et de la Voie. Alors rien de tel qu’une belle salutation ramener force et confiance dans l’équilibre de la vie.

  • Vendredi 30 mars - de 18h15 à 19h45 OU de 20h à 21h30: Salutation Kalari
    Inspiré de la beauté de l’art martial indien, le kalaripayat, cette salutation amène par sa pratique puissance et élégance. De quoi clôturer en beauté ce mois de mars dédié à la juste affirmation de notre guerrier.


Atelier Sagesse Druidique 
Célébrons le "Solstice d'Hiver"
Mercredi 20 décembre - 19h à 21h

Activités de l'aTIPIque Mâcon
15€ / 18€

Le solstice d’hiver correspond à la nuit la plus longue. Cette période nous invite à l’intériorisation et à la communion avec notre soleil intérieur qui va suivre de nouveau l’impulsion du soleil dans sa course ascendante.

Nous pratiquerons un rituel druidique ensemble, l occasion de se rassembler pour célébrer le cycle des saisons

Atelier Sagesse Druidique
"Elixirothèque du Druide"
Mercredi 31 janvier - 19h à 21h

Sagesse Druidique de l'aTIPIque Mâcon
20€ / 23€

Magie des rencontres, lorsque les potions alchimiques s’unissent à la magie celtique.

Notre vieil ami Panoramix nous a prêté sa valisette d’élixirs pour voyager entre les mondes. Les ressources du règne végétal au service du chemin de guérison. Alors quel élixir le Dieu du hasard vous a-t-il désigné ?

Atelier pour Enfants - co-initié avec Luna
"Mon Corps me parle"
Mercredi 21 février - 14h à 17h30

Sagesse Druidique de l'aTIPIque Mâcon
15€

Quand mon corps est détendu et relâché,  j’écoute et j’entends ce qu’il me raconte. Au travers de petits ateliers ludiques de relaxation, de yoga et de toucher massage, nous irons à la découverte de notre corps, accompagné de quelques animaux.

INSCRIPTIONS

Pour toutes les activités, places limitées: Réservations Conseillées auprès de Franck Bouard au 06 20 42 36 70

Les ateliers en Tarif libre sont réservés aux adhérents de l'aTIPIque
(l'adhésion est de 10€ par personne et par an, de Sept à Sept)

NA: Tarif Non-Adhérent / A: Tarif Adhérent